Hvidløgsmarineret svinefilet med bløde løg, cremet champignonsovs, grovfritter og broccoli:
Dufter af stikkelsbær, nyslået græs, friske solbærblade og lyse blomster - smager lidt af hyldeblomst og er ofte ikke så tør. Vil gøre sig rigtig godt til denne ret.

| 1 spsk. | Citronsaft | |
| 1 tsk. | Fem slags peberkorn & koriander på kværn | |
| 1 spsk. | Rapsolie | |
| 1 stk | Svinefilet, helt afpudset, rå | |
| 1 dl | Olivenolie | |
| 2 spsk. | Smør, saltet | |
| 1 tsk. | Havsalt | |
| 4 stk | Løg eller zittauerløg | |
| 4 stk | Hvidløg, fed |
| 1 tsk. | Peber, friskkværnet | |
| 2 tsk. | Havsalt | |
| 1 kg | Kartofler | |
| 1 stk | Broccoli | |
| 2 spsk. | Olivenolie |
| 200 g | Markchampignoner | |
| 1 tsk. | Paprika | |
| 1 spsk. | Rapsolie | |
| 4 dl | Fløde 38 %, Piskefløde | |
| 1 spsk. | Citronsaft |